David Marius
Connue pour ses vidéos inspirantes sur les réseaux sociaux, l’influenceuse Iya Sven attire l’attention par une phrase devenue emblématique : « J’ai perdu 20 kg sans régime et j’ai guéri de l’hyperphagie juste en apprenant à écouter mon corps. » Cette déclaration résume à elle seule le parcours de la jeune femme, qui s’est affranchie des diktats de la minceur en adoptant une approche plus bienveillante de son corps et de son rapport à la nourriture.
Invitée récemment sur le plateau de 20 Minutes TV, Iya Sven est revenue sur son expérience marquée dès l’adolescence par la culture des régimes. Aujourd’hui, elle milite activement contre les troubles du comportement alimentaire (TCA), dont elle a elle-même souffert, et partage son processus de guérison avec une communauté grandissante. Loin des injonctions souvent véhiculées par le hashtag #SkinnyTok, elle défend une philosophie de l’alimentation basée sur l’écoute de soi et la bienveillance.
Au cœur de son approche : l’alimentation intuitive, un concept qui invite à renouer avec ses sensations de faim et de satiété, à faire la paix avec la nourriture et à déconstruire les schémas restrictifs. Ce changement de paradigme a été décisif pour Iya Sven, qui affirme avoir retrouvé un équilibre physique et mental sans jamais suivre de régime strict.
Accompagnée de la diététicienne-nutritionniste Alexandra Murcier, Iya partage aujourd’hui des conseils pratiques et des témoignages pour aider celles et ceux en lutte contre les TCA. Un message puissant à l’heure où les réseaux sociaux oscillent entre culte de la minceur et quête d’acceptation de soi.
