- Sévérine Bächtold Sidler dirige le projet « (H)auszeit » à Sursee.
- Cela aide les parents surmenés à éviter l’épuisement professionnel.
- Les parents y reçoivent des thérapies, des repas et des activités créatives.
- Le projet dépend des dons pour couvrir les coûts.
Trouver des places de thérapie ou un soutien psychologique est actuellement très difficile. Les listes d’attente sont parfois très longues et les places sont souvent pleines. Afin de protéger contre l’épuisement professionnel les mères et les pères surmenés et en attente de soins, Sévérine Bächtold Sidler a créé avec des bénévoles l’offre « (H)auszeit » à Sursee.
«Nous nous engageons en faveur d’un endroit où les personnes épuisées peuvent faire une pause pour reprendre des forces, prendre des décisions ou simplement faire une pause», déclare Bächtold.
Activités thérapeutiques, sportives et créatives
Vous pouvez vivre en colocation dans une chambre individuelle pendant six semaines maximum. Les résidents sont libres de s’exprimer de manière créative ou de faire du sport. Dans le cadre de thérapies dispensées par des spécialistes formés, vous êtes accompagné dans la recherche de solutions, les questions parentales ou l’organisation de la vie quotidienne.
Les déclencheurs de l’épuisement peuvent être très différents : « Personne n’est à l’abri ». Un enfant malade, une relation stressante, la pression et le stress au travail ou encore le décès du conjoint peuvent être un élément déclencheur.
« Des parents forts, des enfants forts, une société forte »
«Le monde est devenu rapide, ce qui nécessite beaucoup de ressources», explique Bächtold. Souvent, les deux parents doivent travailler pour joindre les deux bouts. “Cela provoque un stress accru pour l’ensemble du système.” Ne pas se perdre en tant que parent et prendre soin de soi est souvent un défi, mais très important. Fidèle à la devise « Des parents forts, des enfants forts, une société forte ».
Bächtold est elle-même mère et explique qu’elle prend bien soin d’elle-même : « Je me réserve toujours du temps pour faire des choses qui me donnent de la joie et de la force. »
Faites un don pour continuer à offrir
Plus de 40 bénévoles ont soutenu l’offre, explique Bächtold. Toutefois, les coûts ne sont pas couverts uniquement par les tarifs. Afin de continuer à proposer l’offre, de l’argent est désormais collecté. « Nous comptons sur les dons pour continuer à soutenir les gens. »
Vous sentez-vous parfois dépassé en tant que parent ?
Anika Yago (ayo), travaille chez 20 Minuten depuis 2023. Elle est rédactrice pour le département Suisse centrale depuis 2024.
